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#運動

2024.01.30
【国際交流】ミニ運動会

◆2024/2/25(日)13:30-16:00 東小学校体育館 >くわしくはこちら

2024.01.30
【運動体験】こどもみらいプロジェクト

◆2024/2/12(月・祝)13:00-,14:30- メガロス武蔵小金井にて >こどもみらいプロジェクトの詳細はこちら

2023.12.31
【スポーツ】学芸大クラブ陸上教室、ジュニア陸上教室

◆2024/2/18(日),3/3(日)14:00-16:00 東京学芸大学にて

2023.11.15
講座報告①)バランスボールエクササイズ&ヨガ

  ここねっと企画講座「気持ちが軽くなる子育てのススメ」に親子49名が参加しました。 3日間の様子のうち、今回は「バランスボールエクササイズ&ヨガ」について紹介します。 講師はP-WAVE主宰の竹内恵津子さん。>講師の紹 […]

2023.11.14
【スポーツ】市民スケート教室

◆2023/12/26(火)7:30旧リサイクル事業所集合―13:00頃同所解散

2023.10.28
【運動】リズム体操&貯筋

◆2023/11/16(木) 10:30-11:30 公民館貫井北分館にて ルチア主催、無料リズム体操教室@貫井北の、今月レッスンは11月16日です。初参加&初心者~経験者、誰でも大歓迎です♡ 以下のフォームからのお申込 […]

2023.10.28
【スポーツ】セパタクロー体験会

◆2023/11/18(土)18:00-, 19(日)12:00- 総合体育館にて

2023.10.03
【講座】フラ、エアロビ、バランスボールで育児中の自分メンテ

◆2023/10/4(水),6(金),11(水) いずれも10:00-12:00 公民館緑分館にて    子育てには、とにかく体力が必要! 普段、子育てに追われているママたちの為に、今回”のびのび子育て&#8 […]

2023.10.03
【ここねっと企画講座】気持ちが軽くなる子育てのススメ

  子育て、「~すべき」と頑張りすぎていませんか? 子育ての先輩である講師の経験談も聴きながら、子育ての気持ちが軽くなり、ほっとできるヒントを、一緒に見つけてみませんか?    ◆9月28日(木)10~12時  バランス […]

2023.10.01
【走り方教室】君の走りが進化する

◆2023/10/28(土)13:00-14:50 総合体育館にて

2023.10.01
【スポーツ】ボッチャ大会

◆2023/11/4(土)9:30-13:00 総合体育館にて

2023.09.15
vol.065 ルチア

    公民館貫井北分館内にある北町ホールに着くと、やさしい雰囲気のお二人が、はじける笑顔とノリノリのアップテンポな音楽でお出迎えしてくれました。 そして次々集まってくる参加者の皆さんも、とにかく元気はつらつ!!皆さん初 […]