【イベント】ベビーとママのヨガ教室

◆4/25(木) Aクラス 9:30-10:30   Bクラス 10:45-11:45 宮地楽器ホールにて
◆5/23(木) Aクラス 9:30-10:30   Bクラス 10:45-11:45 宮地楽器ホールにて
Aクラス(ずりばいまでの移動が少ないお子様対象のクラスです。)
Bクラス(ハイハイ以降の移動が早くなったお子様以上を対象としており、お子様とママが一緒に行います。) 
各クラス参加費1,500円
 
普段の生活が子育てに追われてはいませんか??
睡眠不足や同じ姿勢で、腕や腰が痛くなったり疲れたりしていませんか?
気持ちに余裕がなく、子育てもイライラしていませんか。
子どもにとっては、ママの元気な笑顔が一番です(^-^)
そんなママのためのリフレッシュヨガ!!
ヨガで体を動かしてみませんか?
普段使わない体の部分を伸ばしながら、ゆったりとした呼吸で自身を見つめ、
心身ともにリフレッシュしましょう。
お子さんとも触れあいながら、ご自身の無理のないペースでヨガを楽しみましょう。 

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