menu
産前・産後のバランスボールエクササイズ&コンディショニングヨガ
バランスボールを使って有酸素運動やコミュニケーションワークをしています。肩こりや腰痛、自律神経を整える呼吸法&操体法、コンディショニングヨガもやっています。