◆4/25(木) Aクラス　9:30-10:30 　　Bクラス　10:45-11:45　宮地楽器ホールにて
◆5/23(木) Aクラス　9:30-10:30 　　Bクラス　10:45-11:45　宮地楽器ホールにて
Aクラス(ずりばいまでの移動が少ないお子様対象のクラスです。)
Bクラス(ハイハイ以降の移動が早くなったお子様以上を対象としており、お子様とママが一緒に行います。)　
各クラス参加費1,500円
　
普段の生活が子育てに追われてはいませんか？？
睡眠不足や同じ姿勢で、腕や腰が痛くなったり疲れたりしていませんか？
気持ちに余裕がなく、子育てもイライラしていませんか。
子どもにとっては、ママの元気な笑顔が一番です(^-^)
そんなママのためのリフレッシュヨガ！！
ヨガで体を動かしてみませんか？
普段使わない体の部分を伸ばしながら、ゆったりとした呼吸で自身を見つめ、
心身ともにリフレッシュしましょう。
お子さんとも触れあいながら、ご自身の無理のないペースでヨガを楽しみましょう。　

>詳しくはこちら